초마인드 마이클 하얏트가 제시하는 긍정적 사고의 힘

마이클 하얏트의 저서 "초마인드"는 개인의 사고방식을 변화시키고, 더 나은 삶을 살아가기 위한 방법을 제시하는 책입니다. 하얏트는 현대 사회에서 성공하고 행복한 삶을 살기 위해서는 우리의 사고방식, 즉 '마인드셋'이 중요하다고 강조합니다. 이 책은 긍정적이고 성장 지향적인 마인드 셋을 형성하는데 필요한 전략과 실천 방법을 제시합니다. 독자들이 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 돕는 역할을 합니다. 

 

초마인드 저자 마이클 하얏트

 

마인드셋의 중요성 

하얏트는 마인드 셋이 우리의 행동과 결과에 얼마나 영향을 미치는지 설명하고 있습니다.

첫 번째, 사고방식의 기초 고정 마인드셋과 성장 마인드 셋의 차이를 통해, 성장 마인드셋을 가질 때 우리는 실패를 두려워하지 않고 배움의 기회로 삼을 수 있게 됩니다. 성장 마인드셋은 우리에게 도전과 변화를 받아들이고, 지속적으로 발전할 수 있습니다. 

두 번째, 목표달성의 원동력 긍정적인 마인드 셋은 목표 설정과 달성에 중요한 역할을 합니다. 목표를 명확하게 하고, 이를 이루기 위한 등정적인 사고방식을 유지하는 것이 성공의 기초를 만들어 냅니다. 성장 마인드 셋을 갖춘 사람은 목표를 향한 여정에서의 과정과 배움을 중시합니다. 

세 번째, 자기 대화의 힘 자신의 생각과 감정에 대한 인식이 중요합니다. 긍정적인 자기 대화는 자신감을 높이고, 어려운 상황에서도 긍정적인 태도를 유지하도록 돕습니다.  하얏트는 스로에게 긍정적인 말을 던에는 것이 마인드 셋에 미치는 영향을 강조합니다.

네 번째, 주변 환경의 중요성 마인드셋은 주변 사람들에게서 환경의 영향을 받습니다. 긍정적인 사람들과의 관계를 유지하고, 부정적인 영향을 줄이는 것이 마인드 셋 형성에 큰 도움이 됩니다. 

 

마인드셋의 실행가능한 방법 

하얏트는 긍정적인 마인드셋을 구축하기 위한 구체적인 전략에 대해 이야기하고 있습니다.

첫 번째, 목표설정 SMART 구체적, 측정 가능, 달성 가능, 관련성, 시간제한이 있는 형태로 설정해야 한다고 강조합니다. 이를 통해 목표를 명확히 하고, 달성 가능성을 높이며, 행동계획을 세울 수 있습니다.

두 번째, 긍정적인 자기 대화 자신의 생각과 감정을 인식하고, 긍정적인 언어로 자신에게 말을 건네는 것이 중요합니다. 부정적인 자기 대화는 자신감을 떨어지지만, 반면 긍정적인 자기 대화는 동기 부여와 자기 확신을 높이는데 도움이 됩니다. 세 번째, 실패를 배움의 기회로 삼기 실패를 두려워하지 않고, 이를 통해 얻은 교훈을 바탕으로 성장하는 자세가 필요합니다. 실패를 경험으로 삼고, 다음 단계로 나아가는데 필요한 인사이트를 제공받는 것이 중요합니다.

네 번째, 지속적인 실천 마인드셋을 변화시키기 위해서는 일회성이 아닌 지속적인 노력이 필요합니다. 일상에서 작은 변화를 시도하고, 이를 통해 점진적으로 큰 변화를 이끌어내는 것이 중요합니다.

다섯 번째, 피드백 활용하기 자신이 설정한 목표와 진행상황에 대해 피드백을 받고 이를 통해 개선점을 찾아내는 것이 중요합니다. 피드백은 자신의 성장과 발전에 큰 도움이 됩니다.  

 

주변 환경의 영향 

첫 번째, 사람들의 영향 주변사람들과의 관계는 우리의 사고방식에 큰 영향을 받고 있습니다. 긍정적이고 지지적인 사람들과의 관계는 성장마인드 셋을 촉진합니다. 이를 통해 긍정적인 영향을 주는 사람들과의 관계를 유지하는 것이 중요합니다.

두 번째, 정보의 질 우리가 소비하는 정보와 콘텐츠는 우리의 사고방식에 직접적인 영향을 받고 있습니다.  긍정적이고 영감을 주는 책, 강연, 미디어를 통해 사고를 확장하는 것이 좋습니다. 하얏트는 지속적으로 긍정적인 정보를 찾아내고 이를 활용할 것을 제시하고 있습니다.

세 번째, 물리적 환경 우리가 생활하는 공간, 즉 집이나 사무실의 환경고 마인드 셋에 영향을 받고 있습니다. 정돈되고 긍정적인 분위기의 공간은 생산성과 창의성을 높입니다. 이를 통해 긍정적인 에너지를 주는 환경을 조성하는 것이 필요합니다. 네 번째, 문화적 영향 우리가 속한 사회나 조직의 문화도 마인드 셋에 영향을 받고 있습니다. 성장과 발전을 지향하는 문화는 개인의 마인드셋을 긍정적으로 변화시키는데 도움이 됩니다. 반면,  변화와 혁신을 저해하는 문화는 고정 괸 사고방식을 강화할 수 있습니다. 

 

실천을 유지해야 되는 방법 

첫 번째, 작은 변화의 중요성 하얏트는 큰 변화를 시도하기보다는 일상에서 작은 변화를 지속적으로 실천하는 것이 중요하다고 말합니다. 작은 변화는 실행가능성이 높아지고, 이를 통해 큰 변화를 만들어 낼 수 있습니다.

두 번째, 일관성 있는 행동하기 긍정적인 마인드셋을 유지하기 위해서는 일관된 행동이 필요합니다. 지속적으로 노력을 통해 원하는 사고방식을 형성해야 합니다.

세 번째, 피드백과 조정 지속적인 시런과정에서 피드백을 받고, 자신의 행동이나 목표를 조정하는 것이 필요합니다. 피드백을 통해 자신의 진행상황을 점검하고, 전략을 수정할 수 있으므로 더 나은 결과를 만들 수 있습니다.

네 번째, 목표의 재평가 목표를 설정한 후에는 주기적으로 이를 재평가하는 것이 중요합니다. 목표가 바뀔 수도 있기 때문에 현재의 상황에 맞게 목표를 조정하는 것이 중요합니다. 이 과정에서 긍정적인 마인드셋을 유지하는 것이 필요합니다. 

다섯 번째, 사회적 지지 지속적인 변화는 혼자 어려울 수 있습니다. 하지만 긍정적인 영향을 주는 사람들과의 관계를 통해 서로의 목표를 지원하고, 격려하는 것이 중요합니다. 

 

마이클 하얏트의 "초마인드"는 개인의 마인드셋을 변화시켜 더 나은 살을 살아 가기 위한 지침을 제공한 책입니다. 이 책을 통해 우리는 긍정적이고 성장 지향적인 사고방식을 기를 수 있으며, 이를 통해 삶의 질을 향상할 수 있습니다. 마인드 셋의 중요성을 인식하고, 마이클 하얏트가 제시하는 전력을 통해 지속적으로 자신을 발전시켜 나갈 수 있으며, 우리가 원하는 목표를 달성할 수 있습니다. "초마인드마이클하얏트가 제시하는 긍정적인 힘"은 변화출발점이 될 수 있는 소중한 책입니다.