건강한 삶의 처방전 자연치유 불변의 법칙

자연치유 불변의 법칙은 우리 몸속의 독소와 노폐물을 제거하면 비만과 질병이 자연스럽게 사라진다는 핵심 원리에 대해 알아볼 수 있습니다.  인간도 몸에 맞는 것을 먹으면 건강해질 수 있다는 단순한 원리에 대해 알아볼 수 있는 책입니다. 편리함을 가질수록 자연에서 멀어지는 현대문명의 문제점을 지적하며, 자연 속에서 건강한 삶을 살아갈 수 있는 방법에 대해 알아볼 수 있습니다. 

자연치유 불변의 법칙 저자 하비 다이아몬드

독소제거의 중요성 

몸속의 독소와 노폐물을 제거하면 비만과 질병이 사라진다. 

우리 몸에 쌓인 독소와 노폐물이 비만과 각종 질병의 근본원인이 있다는 것이 이 책의 핵심 주장입니다. 야생동물들이 고통받지 않는 이유는 자연에 맞는 먹이를 섭취하기 때문입니다. 인간도 몸에 맞는 것을 먹으면 저절로 건강해질 수 있다.

인간도 자연에 맞는 음식을 섭취하면 독소와 노폐물이 제거되어 건강해질 수 있습니다. 

독소제거를 위한 실천방법 자연식 섭취, 운동, 스트레스 관리, 충분한 수면등 자연 속에서 건강한 삶을 살아가는 것이 중요합니다. 편리함을 가질수록 자연에서 멀어지는 현대문명의 문제점을 인식하고, 자연 속에서 건강한 삶을 살아갈 수 있는 방법을 실천해야 합니다. 자연 속에서 건강한 삶을 유지하는 것이 중요합니다. 

 

다이어트 5대 불변의 법칙 

제1법칙 독소제거하면 비만과 질병은 사라집니다.

몸속에 쌓인 독소와 노폐물을 제거하는것이 비만과 질병의 예방하는 핵심이라고 강조합니다. 인간도 몸에 맞는 자연식을 섭취하면 독소와 노폐물이 제거되어 건강해질 수 있다고 강조합니다.

제2법칙 3대주기(섭취, 동화, 배출)에 당신을 맞추어라

섭취, 동화, 배출의 3대 주기에 맞춰 건강한 생활습관을 가져야 합니다. 자연식 섭취, 규칙적인 운동, 충분한 수면등을 통해 3대 주기를 건강하게 유지해야 합니다.

제3법칙 당신의 몸은  자연의 일부다

인간도 자연의 일부 이므로 자연에 맞는 생활습관을 가져야 합니다. 편리함을 가질수록 자연에서 멀어지는 현대의 문제점을 인식하고, 자연 속에서 건강한 삶을 살아갈 수 있는 방법을 실천해야 합니다.  

제4법칙 당신의 몸은 자연의 치유력을 가지고 있다

인체는 자연 치유력을 가지고 있으므로, 이를 활용하여 건강을 회복할 수 있다고 강조합니다. 자연식 섭취, 운동, 스트레스 등의 통해 자연 치유력을 높일 수 있습니다.

제5법칙 당신의 마음가짐이 당신의 건강을 결정한다.

긍정적인 마음가짐과 태도가 건강에 중요한 영향을 미치고 있으며, 스트레스 관리, 명상, 감사 등의 실천을 통해 마음 가짐을 건강하게 유지할 수 있습니다. 

 

자연치유의 실천 방법 

독소제거

몸 속 독소와 노폐물을 제거하는 것이 가장 중요합니다 채식, 과일식, 생채 식을 등 자연식물식 섭취를 통해 독소를 배출할 수 있습니다.

3대주기 관리

섭취,동화, 배출의 3대 주기를 건강하게 유지하는 것이 중요하다고 강조합니다 규칙적인 식사, 운동, 수면 등을 통해 3대 주기를 관리해야 합니다.

자연 회귀

인간도 자연의 일부입니다 자연에 맞는 생활습관을 가져야 합니다. 편리함을 추구하기보다는 자연 속에서 건강한 삶을 살아가는 것이 중요합니다.

자연 치유력 활용

인체는 가연 치유력을 가지고 있으므로, 이를 활용하여 건강을 회복할 수 있다고 강조합니다. 자연식 섭취, 운동, 스트레스 관리등을 통해 자연 치유력을 높일 수 있습니다.

긍정적인 마음가짐

긍정적인 마음가짐과 태도가 건강에 중요한 영향을 받고 있으며, 스트레서 관리, 명상, 감사 등의 실천을 통해 마음가짐을  건강하게 유지할 수 있다고 설명합니다. 

 

하비 다이아몬드 박사의 자연 치유불변의 법칙은 우리 몸속의 독소와 노폐물을 제거하면 비만과 질병이 자연스럽게 사라집니다. 이 책은 해박한 지식과 다양한 경험을 초등학생도 이해할 수 있는 쉬운 문장으로 풀어내고 있습니다. 자연치유 불변의 법칙은 우리 몸과 자연의 관계를 깊이 있게 탐구하며, 건강한 삶을 살아가는데 필요한 실천방법을 제시 하고 있습니다. 이 책을 통해 우리는 자연 속에서 건강한 삶을 살아가는 방법을 배울 수 있습니다.